Há séculos que o gengibre faz parte da medicina alternativa praticada nas culturas arábe, indiana e asiática, sendo frequentemente utilizada no tratamento de problemas digestivos, nomeadamente para prevenir e tratar náuseas e vómitos, mas também para aliviar dores e mal-estar de estômago. Em termos de frequência de toma e dosagens, recomenda-se a toma de 1 a 4 gramas de gengibre em pó, duas a quatro vezes por dia. Se vai viajar e sofre de cinetose (náuseas, vómitos e mal estar causado pela movimentação de uma viagem de carro, autocarro, comboio, barco ou avião) aconselha-se que inicie a toma de gengibre 1 a 2 dias antes da viagem, continuando o tratamento ao longo da duração da mesma.
Fonte: bemtratar.com/artigos/6-melhores-ervas-naturais-para-tratar-indigestao
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